Selamat datang kembali di bog kami ini! Kali ini, kami akan share sebuah review kesehatan yang kami kutip dari beberapa website pak
Chandra Ekajaya. Nah, tips ini adalah tips kesehatan yang sederhana tapi banyak orang yang tidak tahu. Oke, berikut tipsnya.
1.Pola Diet Sesuai Golongan Darah
Yang pertama adalah mengenai diet sesuai golongan darah! Nah, tips ini adalah tips yang cukup terkenal untuk diet. Pertama-tama anda sebaiknya mengetahui terlebih dahulu mengenai golongan darah anda. Nah, jika sudah berikut ringkasan hasil kutipan kami dari website pak
Chandra Ekajaya.
- Golongan darah O, sebaiknya anda jangan mengonsumsi makanan yang dapat mempertinggi kadar asam lambung. Maka hindarilah makanan seperti, biji-bijian, kembang kol, dan kacang-kacangan
- Golongan darah A, disarankan bagi anda mengonsumsi makanan seperti, mengandung banyak lemak nabati, serta buah dan sayur yang mengandung alkali
- Golongan darah B, mengonsumsi buah dan sayur kecuali, tomat.
- Golongan darah AB, konsumsi makanan yang tinggi akan lemak nabati seperti, kacang-kacangan. Dan juga dapat mengonsumsi makanan olahan susu.
2.Membuat Perut Agar Six Pack
Nah, pastinya banyak sekali pria yang ignin memiliki perut six pack! terutama anda mungkin. Nah, pak
Chandra Ekajaya mengembangkan tips ini dan membagi infonya di websitenya. nah, untuk tipsnya berikut adalah.
- Pertama anda harus memiliki tekat yang kuat dan besar. Jarang sekali para lelaki memiliki tekat yang kuat yang akhirnya menjadi malas.
- Atur asupan karbohidrat dan menghindari makanan yang berlemak
- Mengonsumsi makanan yang berprotein tinggi
- Latihan fitnes keras dan secara perlahan tentunya
- Meminum air mineral sehabis latihan olahraga dan fitnes
Info Tips Kesehatan Lainnya
Bagi anda yang berminat untuk membaca artikel lainnya, anda dapat membuka situs website pak
chandra Ekajaya yang beralamatkan, www.chandraekajaya.org atau www.chandraekajaya.com Nah sekian review kami ya!